①．仕事はできるだけ時間内に終わるように努力する
　　②．会社に晩くまで残っているということでは評価されない逆にあいつは仕事が遅いという評価をされる
　　③．自分の仕事に関しては、自分で
　　　　Ｐｌａｎ（計画）→Ｄｏ（実行）→Ｃｈｅｃｋ（点検）→Ａｃｔｉｏｎ（改善を実行）
　　④．健康は、自己管理すること　病気すると、自己管理ができていないと思われる
　　⑤．ストレスをためないよう気分転換する
　　⑥．残業しなければならない時は、
　　　　　・何故残業しなければならないのか
　　　　　・何の業務なのか
　　　　　・業務のスケジュールは
　　　　　・何時間残業しなければならないのか
　　　　を上司に報告、許可を得ておく